暑期是近视发生和增长的高发期，为帮助学生在假期更好预防近视，嘉兴爱尔眼科医院分别走进上海外国语大学秀洲外国语学校、浙江师范大学附属秀洲实验学校开展一系列暑期近视防控工作。

7月4日，嘉兴爱尔眼科医院视光科主任周聪走进上海外国语大学秀洲外国语学校，在校广播站内和小广播员们一起向学生们进行暑期近视防控科普教育宣传。

她还受邀为浙江师范大学附属秀洲实验学校五年级结业典礼上的同学讲解暑期近视防控护眼知识。

同天，视光及小儿眼科近视防控专家杜兴泉为该校七年级结业典礼上的同学进行暑期近视防控科普讲座，并分别进班为新开设的两个近视防控试点班：三年级305班，七年级705班，分别进行暑期近视防控眼健康知识宣传。

7月5日，视光科主任周聪再次走进浙江师范大学附属秀洲实验学校，为参与九年级结业典礼学生开展眼健康讲座。

在未来，除了眼健康宣传教育，嘉兴爱尔眼科医院也将继续与学校联合协作， 开展更多“眼科小医生活动”和“眼科科普馆参观”等活动加强学生的近视防控意识，提升学生护眼能力。

近视防控是个系统工程，儿童青少年近视防控工作困难再大、挑战再多，只要学生、家庭、学校、医院、政府相关部门多方形成合力，相信一定能呵护好每位孩子的眼睛。嘉兴爱尔眼科医院愿与社会各界共同努力，让每一位孩子拥有一双明亮的眼睛和光明的未来！

视光科主任周聪 - 温馨提醒

01、定期进行检查视力

假期往往是许多孩子视力发展的“分水岭”，建议此时家长格外注意孩子的用眼行为，居家学习生活中，多监督孩子的用眼习惯。定期带孩子到专业的眼科医院进行全面的眼健康检查，及时发现孩子的视力是否存在问题，从而采取相应的干预措施。

02、养成正确用眼姿势

读书写字时，要做到“眼离书本一尺，胸离课桌一拳，手离笔尖一寸”。需要使用近距离用电子产品的，要遵循“20-20-20”原则，即看电子设备20分钟后，抬头眺望20英尺（6米外）的远方至少20秒以上，让眼睛的睫状肌暂时放松。

03、充足户外运动

研究发现，户外活动是近视眼防控的重要措施。尽可能让孩子每天户外活动2个小时，至少也要守住每天户外活动1小时的底线。因为户外和室内的光线差别很大，而且户外是自然光线，有赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫等丰富的色彩，对保护视力很有帮助。

医生介绍

周聪

嘉兴爱尔眼科医院

视光及小儿眼科主任

// 擅长领域

屈光不正诊断与处理

双眼视功能异常的诊疗

角膜塑形镜及RGP验配

// 医师荣誉

青少年近视防控专家

临床常见眼病诊疗

从事眼科行业近10年，毕业于大连医科大学，曾从业于辽宁当地知名眼科医院。多年从事青少年近视防控工作，并多次参与全国眼科学术研讨会。

爱尔眼科集团

拥有中国、欧洲3家上市公司，

中国近539家眼科医院，中国香港7家眼科/视光中心

欧洲86家眼科医院/中心，美国1家眼科中心、东南亚12家

横跨亚洲、欧洲、北美洲3大洲，

服务人口数量 20亿！（来源：嘉兴爱尔眼科医院）