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为进一步贯彻落实“健康中国行动”，普及健康用眼知识。2020年12月28日下午，嘉兴爱尔眼科医院院长张民军，受邀为上海外国语大学秀洲外国语学校近70位教职工举行了一场眼健康科普讲座。张民军院长结合实例，用生动的言语讲解相关眼健康知识，受到学校领导和教职工们的一致好评。

图丨讲座现场

健康讲座

HEALTH LECTURE

在讲座中，嘉兴爱尔眼科医院院长张民军，通过一组统计数据向大家介绍了我国学生近视眼现状，并分析了爱眼护眼的重要性与必要性。

图丨院长 张民军 讲解

其中就爱眼护眼方面，张民军院长特别强调道：“每位老师要叮嘱学生养成健康的用眼习惯，在平时生活学习中特别注意用眼时间、用眼卫生、健康饮食、健身运动、远离电子设备，做到早注意，早预防，科学防控，远离近视烦恼，实现和近视说Bye bye的目标。”

图丨讲座现场

在之后，他还为大家讲解目前成年人近视的矫正方式，他提到，目前，成人近视可选择近视激光手术及ICL晶体植入术，而近视激光手术方式有很多种，利用激光光束，改变角膜前表面形态，从而达到矫正屈光不正的目的，就好比在眼睛里制作了一副专属于个人的眼镜。假如有人打算去做手术，一定要到医院做全面、详细的术前检查，医生会根据检查结果判断是否适合手术，并且告知适合做哪一种手术方式。

同时，他还特别关心长期在电脑前辛苦备课的老师们，说道：“在平常办公的时候，假如每天使用3小时以上的电脑、手机，患病会非常高。并且，长时间盯着电子产品，眼睛会不自觉地减少眨眼频，从而导致干眼。尤其是受疫情影响，大家与电子产品的相处时间就会更长，所以，平常要给眼睛定期休息，并且多喝水、多眨眼、多远眺，让眼睛保持湿润的状态，从而远离眼部问题。”

在讲座中，参加讲座的教职工们都认真聆听，积极参与互动，提出了自己在眼部方面的疑惑，张民军院长均为他们详尽的答疑解惑，比如，有一位老师提到：“为什么去眼科医院时，发现有很多眼科医生都戴着眼镜，是不是因为手术不安全？”

图丨教职工们 积极互动

张民军院长耐心地答道：“这是一个非常常见的问题，也是很多人心中的疑惑。其实，近视手术发展几十年以来，技术已非常成熟，主要采用电脑精确控制的准分子激光或飞秒激光，不会穿透角膜组织，不影响眼球内组织，十分安全。但并不是每个人都适合做手术，需要做详细的术前检查才能判断。的设备、完善的术前检查、熟练的技术和严格的术后随访，了手术的安全。据统计，医务人员及其子女通过手术摘掉眼镜的比例远高于普通人群。”当这位老师的疑惑解开后，大家纷纷为张民军院长献上热烈的掌声。

本次眼健康科普讲座的成功开展，受到学校领导和教职工们的一致肯定和赞许，不但帮助教职工们了解如何做好青少年近视防控，还贴心地为每位老师讲解有关他们自身的眼健康知识。嘉兴爱尔眼科医院今后将继续通过讲座进校园的活动，为更多的教职工普及眼健康知识，让每位师生都能拥有明亮的眼睛，享受美好生活，实现人生精彩！